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管婴儿取卵后如何预防“大肚子”?这份饮食菜单值得收藏

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查看898 | 回复0 | 2020-1-20 17:10:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
在试管婴儿取卵后,有些女性会出现“大肚子”。不要误会,这里不是指怀孕了,而是出现了卵巢过度刺激综合征。
卵巢过度刺激综合征是试管婴儿助孕过程中主要的并发症之一。临床表现为腹胀腹痛、少尿、胃肠不适、恶心、呕吐或腹泻等,B超检查可发现双侧卵巢明显增大、腹腔胸腔有积液等。
卵巢过度刺激综合征的发生与女性的卵巢功能、卵巢反应、促排卵方案和药物剂量都有关系。
临床显示,卵巢过度刺激综合征发生机率一般不超过10%,而且大多程度较轻,因此不用紧张。通常,医生会建议女性在术后通过饮食来缓解症状。那哪些食物有助于缓解和预防卵巢过度刺激综合征?
1.高蛋白食物
不管是取卵前还是取卵后都建议补充高蛋白食物。取卵前食用高蛋白食物有助于预防腹水等症状发生,而取卵后有助于缓解腹水等症状。
高蛋白食物推荐:
①蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋
②禽肉类:鸡、鸭、鹅
③畜肉类:牛肉、羊肉、猪肉
④水产类:青鱼、虾仁
⑤豆制品:大豆类和酸奶
⑥干果类:芝麻、核桃、松子
2.利尿食物
患有卵巢过度刺激综合征的女性通常腹腔内会有积液,为了尽快将这些积液排出,建议多喝利尿的饮品来缓解腹水症状,尽量保证每天的尿量在2000ml左右。另外, 取卵后血液容易浓缩,易形成胸腹水,所以要多补充水分,建议每日补水2000—2500ml。
利尿食物推荐:橙汁、西瓜汁、冬瓜汤,鲫鱼汤等
3.易消化的食物
取卵后建议多食用易消化食物,容易吞咽,有利于消化和吸收。
易消化的食物推荐:
①粥类:瘦肉粥、鱼片粥、虾粥、小米粥、大米粥
②汤类:鸡汤、鱼汤、瘦肉汤、排骨汤
③菜类:水煮虾、清蒸鱼,蒸蛋、炖的肉类、各种炒青菜
4.服用维生素C和维生素E
预防卵巢过度刺激单靠食物是不行的,取卵前后适当服用维C和维E会使患卵巢疾病的几率大大减少,建议在医生的指导下服用适当制剂进行补充。另外,水果中也含有丰富的维C维E,可以多吃用新鲜水果。
维C维E水果推荐:苹果、香蕉、葡萄、橙子、柠檬、奇异果、梨

取卵后其他注意事项:
1. 取卵后,按医生要求服用止痛药和消炎药;
2.避免进食辛辣刺激食物,同时生冷食物也不能吃,会影响卵巢恢复;
3.不要剧烈运动、从事体力劳动,起床时先侧身用手肘支撑再起来,躺下时也是,这样有助于预防卵巢扭转;
4.如果出现阴道出现、四肢乏力、腹痛加剧等症状,应及时去医院就诊;
5.取卵后2周内禁止同房、游泳、盆浴。
综上,试管婴儿取卵后出现腹痛、腹胀等症状,不要紧张,仔细观察,建议每天记录饮水量、排尿量和体重变化,如果短期内体重增加明显,尿量明显减少、腹胀、腹痛加重等,应及时就医治疗。

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